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【脇汗レベルチェッカー付】脇汗におすすめ制汗剤&インナーで汗染み対策も

脇汗は強い臭いを伴う場合もあるため、本当に悩んでいる人が多いのではないでしょうか?

 

ここでは脇汗の原因や止める方法を、「脇汗レベルチェッカー」をもとに紹介していきたいと思います♪
少しでも脇汗を抑えたい人は注目してくださいね。

 

脇汗の原因は?

「全身の中で特に脇汗がひどい!」
このような人は恥ずかしさから汗染みが目立ちやすい洋服が着れないでしょうし、電車などで吊革につかまるのも抵抗を感じてしまうのではないでしょうか?

 

しかし、なぜ脇汗が出やすくなってしまうのでしょうか?
それは、脇には汗を出す「エクリン線」が集中しているからです。
エクリン線は全身に張り巡らされている汗腺で、合計すると200~400万個以上もあるといわれています。

 

体温を調節するための「温熱性発汗」や精神的な緊張などが原因の「精神性発汗」、刺激物などを食べた時に出る「味覚性発汗」はエクリン線から出されるもの。

 

 

つまり、暑いと感じた時や緊張した時に出る汗はエクリン線から出されているということになります。
脇汗が特に多い人は、脇にエクリン線が多く存在しているからだといえるでしょう。


 

脇汗レベルチェック

自分は本当に脇汗が多いのか、真実を知りたいと思いませんか?
脇汗が多いと思い込んでいるのは自分だけで、もしかすると普通レベルかもしれません。
どの程度だと脇汗が多いといえるのか、チェックシートを使用してチェックしてみましょう。

 

  1. 脇に汗染みができて人目が気になる
  2. グレーなどの脇汗が目立つ色の服は脇汗が気になって着れない
  3. 脇汗で服が肌に張りつくのが心配でゆったりした服しか着れない
  4. 脇汗が原因で一日に何度も着替える
  5. 肌着などが脇の部分だけ黄ばんでいる
  6. 汗の臭いが心配で人間関係が上手くいかない(臭いが心配で付き合い下手になるなど)
  7. 一日に何度も制汗剤を使用する
  8. 緊張するとますます汗が出て脇汗パッドやタオルが手放せない

 

以上の項目の中に当てはまるものが5つ以上ある人は、脇汗の量が多いといえるでしょう。
また、脇汗が原因で日常生活に支障をきたしている場合は、チェック項目が少なくても脇汗対策をする必要があるといえます。

 

脇汗がひどくても臭うとは限らない!汗と匂いの関係

脇汗で服に染みができてしまうのは確かに不快ですが、中には同時に嫌な臭いを伴う人もいます。
脇汗と同時に強い臭いを伴う人は、エクリン線だけでなく「アポクリン線」も多く存在していることが考えられます。

 

アポクリン腺から出される汗はエクリン線から出される汗に比べると粘り気があり、栄養分を多く含んでいるため時間が経つと皮膚の常在菌に分解されて強い臭いを発します!
ずばり、これがワキガ

 

アポクリン腺は脇・肛門・耳の中・陰部などにしか存在せず、脇は比較的表に出やすいために臭いを感じやすくなるのです。

 

 

脇汗が臭う人と臭わない人の違いは、アポクリン腺から出される汗の量の違いだといえるでしょう。


 

脇汗は時間が経つと臭いと汗染みになりやすい!?

脇汗は出た直後なら無臭なのですが、時間が経つと雑菌が繁殖して臭いを発するといわれています。
エクリン線から出される汗ですが、も、長時間放置すれば嫌な臭いの原因に!

 

また、ワキガの人はアポクリン腺から出される栄養分を多く含んだ汗なので、黄色い汗染みになりやすいのだとか。
ワキガの人は脇汗パットが黄色くなっていたという経験もあるのでは?

 

脇汗パットならまだしも、白い洋服に黄色い汗染みができてしまったら最悪ですよね!
最悪な事態を避けるためにも、脇汗は早めに止めるように心掛けましょう♪

 

脇汗を止める方法

 

ここからは、脇汗を止めるために効果的な方法を紹介していきます☆
脇汗レベルチェック」の項目別に、どの方法がおすすめなのかも解説していきますよ。

 

脇汗を止める方法@【リラックス】

汗は脇汗も含め、精神的な不安・極度の緊張・ストレスなどでも出やすくなるといわれています。
これらは副腎ホルモンやアドレナリンを活発にするため、皮脂の分泌が過剰になるからです。

 

改善するにはとにかく気持ちを落ち着かせてリラックスすることが大事。
鼻から大きく息を吸って鼻からゆっくり吐き出す「腹式呼吸」を数回繰り返すなどして、できるだけ気分をリラックスさせるようにしましょう。

 

脇汗レベルチェックで8が当てはまった人は、意識してリラックスできるようにしてみてください。

 

脇汗を止める方法A【ツボ】

脇汗を誰にも気がつかれることなく止めるにはツボ押しも効果的です♪
かかる時間はたったの3分程度!

 

脇汗に即効効くツボは…

 

大包(だいほう)

 

両脇の真ん中からそのまま下にたどった助骨付近にあるツボです。
みぞおちの位置から真横に移動した体の側面と覚えるのもいいでしょう。

 

ここを2~3分押すと自律神経を圧迫し、上半身の汗を止めることができるといわれています。
ただ、その代わりに下半身に汗をかきやすくなるというデメリットもあります。

 

屋翳(おくえい)

 

バストトップ(乳首)から3~5センチ程度上にあるツボです。
ここを2~3分程度押すと、ホルモンバランスの乱れによる汗を止めることが期待できます。
腕をクロスさせて大包と一緒に押すと、より高い効果を期待できますよ☆

 

ツボ押しは、脇汗レベルチェックで当てはまる項目の数は関係なくおすすめできます。

 

 

脇汗を止める方法B【ミョウバン水】

脇汗を止めるには、「ミョウバン水」も効果的♪
ミョウバンとは、漬物の色落ち防止のためなどに日本では昔から使われている添加物です。

 

価格は100円程度でとても安いのですが、ミョウバンは色落ち防止以外にも制汗作用・抗菌・殺菌作用・消臭作用などの効果が期待できます!

 

ミョウバン水の作り方は…

 

「材料」

 

・焼きミョウバン 16g程度
・水道水 500ml
・空のペットボトル
・スプレーボトル

 

「作り方」

 

  1. 空のペットボトルに焼きミョウバンと水道水を入れ、蓋をして冷蔵庫で1~3日保管する
  2. 中のミョウバンが完全に溶けて水が透明になったら完成
  3. スプレーボトルに入れて10倍程度に薄めて使用する

 

 

これを直接脇にスプレーすることで、脇汗や脇の臭いを防ぐことが可能です☆
ちなみに、ミョウバン水は冷蔵庫に保管すれば1ヶ月程度はもちますよ。
ミョウバン水は、脇汗レベルチェックの1・2・3・4が当てはまった人に特におすすめです♪


 

脇汗を止める方法C【制汗剤】

汗を止めるために効果的といえば、やはり制汗剤でしょう。
制汗剤には、スプレータイプ・ミストタイプ・クリームタイプ・シートタイプ・スティックタイプなど、さまざまな種類があります。

 

中には臭いが気にならないものもあるので、人と一緒の時でも気兼ねなく脇汗を止めることができるでしょう。

 

また、汗を止めるだけではなく消臭にも効果的なので、汗対策に一つは常備しておきたいアイテムです。
制汗剤は脇汗レベルチェックの全ての項目に効果が期待できます。

 

脇汗を止める方法D【サプリ】

その場しのぎではなく汗をかきにくい体質になりたい人には、汗を抑える効果が期待できるサプリメントがおすすめ。

 

サプリの一番の魅力は手軽さ。
一日数粒を摂取するだけで汗対策ができるので、継続しやすいのではないでしょうか。

 

最近は多くの汗対策サプリが販売されているので、「安心して使いたい」「無添加にこだわっている」という人でもお気に入りのサプリが見つかる可能性は高いでしょう♪

 

汗対策サプリメントはあらゆる原因の汗を抑える効果が期待できるものが多いので、全ての脇汗レベルチェック項目に効果的です。

 

脇汗を止める方法E【漢方薬】

漢方の中には、脇汗に限らず全ての汗を止めるために効果的のものがあります♪
脇汗レベルチェックで6と8が当てはまった人には特におすすめです。

 

具体的には…

 

柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)

 

精神的な不安や緊張などが原因の汗に効果的です。

 

女神散(にょしんざん)

 

水分循環や血行改善に効果的で、自律神経を整える働きもあります。

 

桂枝加竜骨牡蠣湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)

 

精神を安定させて、神経過敏や興奮を抑えてくれます。

 

防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)

 

疲れやすく汗をかきやすい人に効果的です。

 

脇汗を止める方法F【内服薬】

 

「脇汗を止めるためにさまざまなことを試したけど、どれも効果がいまいち…」


このような人には、医師に効果的な薬を処方してもらうという手もあります。

 

できれば薬には頼りたくないと思う気持ちは分かりますが、どうしても辛い場合はやむを得ないでしょう。

 

どんな薬が効果的なのかというと、まずは「抗コリン剤」。
抗コリン剤は、脳から出される発汗指令を伝達している「アセチルコリン」という物質を邪魔する働きがあります。

 

抗コリン剤は一時的に全身の汗を抑えることができますが、のどの渇き・便秘・目のかすみ・発疹などの副作用が出る可能性も!

 

脇汗レベルチェックでは全ての項目に効果的なのですが、副作用のリスクも考えて絶対に汗をかきたくない時のみの服用にしておきましょう。

 

また、精神状態を落ち着かせて汗を止めたい場合は、精神科や心療内科で処方してもらえる精神安定剤も効果が期待できます。

 

脇汗を止める方法G【注射】

脇汗を止めるには「ボトックス注射」も効果的です。
これは、ボツリヌス菌を無毒化したものを脇に注射するもので、発汗指令を伝達する「アセチルコリン」の放出を抑えることで汗をとめることができます。

 

ただ、費用が13000円~40000円程度と高めで、4~9ヶ月程度しか効果が持続しないというデメリットがあります。
また、人によって腕の重量感・しびれなどの副作用が出る場合も。

 

脇汗レベルチェックでは全ての項目に効果的ですが、費用や副作用のことをあらかじめわきまえておく必要があるでしょう。

 

脇汗を止める方法H【手術】

「これまで試してきた脇汗対策は効果がなかった」という人には、最終手段として手術による脇汗治療をおすすめします。

 

手術方法としては脇の下を数ミリだけ切開する「超音波治療」や、メスを全く使わない「ミラドライ」「ビューホット」などがあります。

 

ミラドライやビューホットは、メスの代わりに「マイクロ電磁波」や「ベイザー超音波」などを照射してエクリン線やアポクリン腺を切除します。

 

手術にかかる時間は両側と片側でそれぞれ異なりますが、いずれにしても10分~60分の超短時間で終了☆

 

 

しかし、ミラドライは一度の手術では完全に汗腺を消滅させることができない場合もあるため、最悪は汗腺が復活してしまうおそれが…
また、ごく稀にですが皮膚の赤み・痛み・皮膚隆起・硬縮などの副作用が出ることがあります。


 

そして、メスを使わない手術は両脇だと30万~45万円程度の高額な費用が必要となるため、手術をすると決めたら大きな出費の覚悟しなければなりません。

 

他にもメスを使う大がかりな手術もありますが、作業的にはメスを使わない手術と同じくアポクリン腺とエクリン線を切り取るという内容になります。

 

メスを使う手術は皮膚を切るために傷跡が残り、手術時間も長めで術後は少し安静にする必要があります。
さらに費用も高く、両脇だと40万円以上かかる可能性も!

 

脇汗やワキガを治すための手術は費用が高額で、確率的には低いですが副作用の心配もあります。
ですから、脇汗レベルチェックで全ての項目が当てはまってしまったような人だけにおすすめしたいと思います。

 

脇汗にはどのタイプの制汗剤が効果的?

制汗剤にはさまざまな種類がありますが、脇汗にはどのタイプが効果的なのでしょうか?

 

 

脇汗対策に一番おすすめの制汗剤は「塗るタイプ」。


脇汗はエクリン線やアポクリン腺だけではなく、皮脂腺からも分泌されます。
これを抑えるには脇にしっかりと制汗剤を塗り込んで、皮膚内部まで浸透させる必要があります。

 

パウダータイプやスティックタイプの制汗剤は皮膚の表面のみにアプローチするものなので、脇汗や臭いには効果が不十分の可能性が高いのです。

 

脇汗におすすめ制汗剤 ベスト3

 

ここからは脇汗におすすめの制汗剤をランキングで紹介していきます♪
気になるものがあったら迷わず試してみてくださいね。

 

No1、クリアネオ

クリアネオは脇汗と脇の臭いに着目した制汗剤です。
何と殺菌力は99%以上!
天然成分で作られており、敏感肌でも安心の無添加処方です♪
価格は30g入りで5980円(税込)とちょっと高めですが、継続して使用するなら一番おすすめです。

 

No2、デトランスα

デトランスαはデンマーク発で、「塩化アルミニウム」が配合されており汗の出口にフタをして強力に汗をブロックしてくれます!
しかも、効果が数日~1週間くらいは持続☆

 

ただ、使用時に痒みを伴う場合があるため、使用前に必ずパッチテストを行ってくださいね。
価格は2900円(税込)です。

 

No3、Sinai(シナイ)

ロールオンタイプで、脇汗や臭いだけでなく脇を美しく見せる効果も!
ワキガの原因菌を99%殺菌し、安心の無添加処方。
価格は30ml入りで7980円(税込)と高めですが、公式サイトならお得な定期購入がありますよ♪

 

脇汗を吸収してくれるおすすめインナーベスト3

 

脇汗対策にはインナーも見逃せません☆
脇汗を吸収しやすいインナーをベスト3まで紹介していきます。

 

No1、セシール スマートドライ

スマートドライは、汗をかきやすい夏を快適に過ごすための工夫がいっぱいのインナーです♪
吸収した汗をブロックする防水布入りのパットで爆汗でも安心。

 

サイズはS~3Lまであり、4色のカラーバリエーション♪
価格も1609円(税込)とリーズナブルです。

 

No2、汗ジミも怖くない!脇汗インナー

楽天で購入できる汗ジミも怖くない!脇汗インナーは、おへそより上の長さのインナーです♪
脇に大き目のパットが入っているため、脇汗が染みてくる心配がありません。

 

蒸れにくい極薄メッシュ素材でベタつきにくく、薄い肌色でアウターに透けにくくなっています。
価格は1000円(税込)と激安です☆

 

No3、セシール 汗じみをカバーするブラ

セシールの汗じみをカバーするブラは、1枚で脇と背中の汗ジミをカバーできる優れもの♪
薄手なのでアウターがゴワつく心配もなく、汗ジミを目立たなくする「ナノシア加工」が施されています。

 

また、バストの広がりも防ぐためバストをキレイに見せる効果も期待できます。
価格は3229円(税込)で、透けにくい肌色です。

 

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